Sportief !

Schrik niet; ik ben vandaag naar de sportschool geweest...!

Nu had er natuurlijk een foto bij moeten staan van mij met mijn rode hoofd bij zo'n apparaat dat zo goed ingesteld kan worden dat je wel 4 verschillende dingen moet verstellen. Of dat ik bij Bodyflow probeer hoe ik een vliegtuig kan zijn maar dus iedere keer meer een stervende zwaan lijk.

Jammer maar -gelukkig- is zo'n foto niet voorhanden. ;-) Geen bewijs dus.

Ik was er wel vandaag. Ik had een afspraak met mijn personal trainer Heather die mij met alles kennis laat maken. Nou is een half uurtje weliswaar niet lang maar toch lang genoeg om Heather niet meer zo aardig te vinden als je 60 of 80 kg 12 keer van haar moet tillen. Maar zo ziet ze het nou eenmaal graag.

Verder heb ik de loopband uitgeprobeerd. Beetje tempo, beetje helling en dan maar stevig doorstappen. Dat gaat best lekker hoor! Alleen de omgeving is een beetje rot. Geen bossen en duinen om me heen maar veel apparaten en tv's zonder geluid met ondertiteling. Nu doe ik dit omdat ik, zeker in de winter, niet veel mogelijkheden heb om hier rond te gaan wandelen met die sneeuw en dat ijs op de stoep en op straat. Bovendien is het gewoon hartstikke koud om beneden de -5 te lopen. Het is dan best lastig om met je kleding en je intensiviteit daar op in te spelen.

Dus ga ik naar de sportschool boven de supermarkt. Alleen vrouwen. Oók als werknemers! Wel makkelijk; daarvoor of daarna boodschappen doen. Een ruim aanbod aan verschillende groepslessen en apparaten waar je gebruik van kunt maken. Dus ik ga lekker aan de slag!

Vanmiddag hebben Grote Raaf en Raafje ski's gekocht. En bindingen, en helmen, en stokken en Raafje ook nog sokken.

Op Silver Star moeten ze zaterdag op gaan passen voor dit ijzersterke team! Ze zijn er klaar voor!